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Yoga

Yoga em Venda Nova

Aula de yoga em Venda NovaAffetto Espaço de Danças!

O Yoga é um conjunto de práticas milenares que envolvem meditação, consciência corporal, exercícios respiratórios e relaxamento.

A frequência regular em uma aula de Yoga proporciona a diminuição do estresse causado pela correria do dia a dia, a redução da ansiedade, uma clareza mental que aumenta o foco e o equilíbrio do praticante, além de promover um aumento da autoestima, do autoconhecimento, da motivação e da paz interior, melhorias no sistema imunológico, maior flexibilidade e consciência sobre o próprio corpo.

Você encontra Yoga em Venda Nova no Affetto Espaço de Danças, com uma completa estrutura para oferecer uma das melhores aulas de Yoga em BH!

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Affetto Espaço de Danças

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